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| 28th Feb 2012 | 一般 | (1 Reads)
因為打檯球上面都 有一個燈套,燈箱,這樣照在球檯上比較明顯。上面的燈光照到球有一定的亮度,所以使用燈光照在台上,一個亮度要夠,另外照的覆蓋面必需要台邊任何角落和球袋,如果照不了球袋和邊上的角落,打長球就會看見勸邊比較黑或者有暗影,或者球袋比較黑暗,進球率比較低。使用合理的燈光必需要照在檯面各個位置光亮。

| 25th Feb 2012 | 一般 | (1 Reads)
打球的人都知道,打巧粉的原則是為了皮頭和球接處的一剎那,不會打滑,如果要是把巧粉打的非常的厚,這樣皮頭和球接處的一剎那,就會產生一些粘度性很大的效果,擊球就不會很脆或打出球的懸轉度不是很強烈,有的人打巧粉在巧粉中間使勁磨,往往把巧 粉打成一個洞,巧粉使用律很低,旁邊打不了, 中間成一個洞 ,打巧 粉主要把皮頭打均勻, 不要打得太厚,,如果打得太厚產生效果大家都知道了,要把巧粉利用完整時間長,就要方往下磨,這樣來打巧粉,把巧粉打均勻,一個巧粉壽命長,用起來比較合理。

| 20th Feb 2012 | 一般 | (1 Reads)
運動員為什麼巧粉,這問題要搞清,一塊巧粉的使用是,用巧粉打在皮頭上使球不滑桿,不容易茲桿,所以產生色度的作用,所以巧粉一般都是水制和粘度粉狀來做的,方方一塊巧粉有人說巧粉有深色的、淺色的、紅色的、黑色的巧粉。這種巧粉有沒有油制的,大家都知道,皮子和球本身就是光滑的,高能巨製而且表皮比較光澤,這樣用油來做是不是要打滑呢所以一般巧粉沒有用油來做的,都 是水和粉狀膠混在一起的,一塊方形巧粉都 是水制的。

| 16th Feb 2012 | 一般 | (1 Reads)
阻擊理由:不少人護膚最易忽視的地帶就是頸部。大多數女性常常把工夫花在臉上,而忘記頸部這重要的細節。頸部肌膚比臉部更為脆嫩,油脂分泌很少,頻繁地扭頭、搖頭,容易使頸部過早出現鬆弛、乾燥和皺紋,尤其25歲以後那些初期老化的皺紋就會慢慢加深。   表現症狀:頸紋   防守之道:   預防頸部皺紋,最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。將頸霜均勻塗抹在頸部,雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項運動對預防頸部的細紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。   記得每天使用頸霜。頸霜或高質量的日霜、晚霜以及其他緊致產品,都含有使頸部皮膚緊致、滋潤、抗老化的成分,能加速新陳代謝,塑造頸部線條。   一定要溫柔地對待頸部,按摩時力度要輕柔,避免頸部皮膚受到傷害;選擇合適的寢具,因為柔軟的床褥會造成臀部和脊背呈W形下陷,導致頸骨前傾。睡覺時選擇稍硬一些的大枕頭比較科學,枕頭最適宜的高度在8厘米左右,擺放在脖子的凹陷處。   如果你的頸部皮膚已出現鬆弛、缺水、輪廓感下降的情況,就有必要到專業美容院進行具有針對性的頸部保養。如果你能長期堅持頸部的全面護理,就可再也不用靠絲巾和高領衫掩飾日漸衰老的脖子了。

| 15th Feb 2012 | 一般 | (1 Reads)
時光如梭,歲月無痕。無論春、夏、秋、冬,愛美的女性都在關注著自己的皮膚,不要讓美麗隨著季節的變換悄悄的流逝了。一年四季,大自然的萬物都隨著四季的變化而變更。人的皮膚同樣也隨著四季的週而復始而發生微妙的變化。      冬:冬季天氣寒冷乾燥、氣溫急劇降低,皮膚的保養首先是注意保暖、加強鍛煉使加速血液循環,其次冬季是四季中護膚的關鍵,對護膚品的要求也最高,不僅要保營養、更要幫助肌膚主動吸收。冬季最常見的是以蘆薈、牛油果、鯊魚肝、魚油等多種動植物類中的精華成分合成的護膚用品,這些產品注重了其保濕、補充油脂的作用但使用的時候會考慮是否都能被皮膚吸收。近年來隨著科技的不斷發展不少護理用品開始添加高科技活膚因子,如××,輔?Q10活膚因子。這些高科技提取物能改變人體的皮膚特性,將護膚保養從傳統的表面護理發展到讓肌膚主動吸收,在活性?的幫助下使得營養物質能在人活動不頻繁的冬季全面有效地滲透。現在的市場上有如AMWAY、美加淨等護膚產品均含這些成分,消費者可根據自己的愛好和肌膚適應性來選擇。      秋:夏季紫外線會給皮膚帶來極大的損傷,入秋以後,不少人的臉部突然出現色素斑、皺紋等,常常不知所措。此時,若胡亂使用化妝品會使症狀加重。因此,我們在選擇時除注意保濕外,更要注意保養和修復。秋季適合做一些面膜可選擇鄭明明脫屑膏、LANLOME美白面膜、CLINIQUE保濕面膜等補充肌膚的營養。這些價格昂貴的護膚用品旨在增加皮膚發營養,就像進補一樣,並不是強求每天都能用這些高檔的護膚品,適當的使用對肌膚的保養是有一定的效果的。      夏:夏季,氣溫上升,氣候悶熱,導致毛孔擴張,皮脂腺與汗腺的分泌液會大大增加,容易對皮膚造成損害。因此,可選用溫和、適合自己皮膚的香皂洗面每天需進行2~3次的皮膚清潔,在洗澡時也可加入一些如六神等含中藥成分的花露水防皮膚過敏等問題。同時,夏天皮膚出汗及被太陽蒸發大量水份,皮膚失去彈性而變得憔悴,因此早晚應該用些潤濕露。有些人覺得夏季皮膚粘膩,不願擦護膚品,其實也是一種錯誤的觀點。夏天和秋、冬一樣,都應注意保護皮膚。所以在選擇護膚品是可選用VICHY、BIOTHERM等保濕且溫和不油膩的產品。如果實在不習慣夏季塗抹護膚品,也可通過服一些水溶性的珍珠粉,保持肌膚潤澤。      春:春天是皮膚最易過敏的季節,冷暖懸殊的初春時,皮膚腺分泌功能尚低,冷暖空氣交流使皮膚適應不了。另外季節更替,皮膚要適應由寒轉暖的變化,會出現痘痘、紅腫、發癢甚至脫皮等等我們不願意看到的現象。飲食上我們應多吃含維生素A、維生素B2豐富的食物和新鮮果蔬,少吃或不吃誘發春季皮炎的食物,如田螺、薺菜、油菜、菠菜、等。生活要有規律,盡量早睡早起。多喝水。除此之外,選用如HR、H2O、ONLY等溫和滋養的護膚品較適合,這些都是消費者熟知的且口碑較好的一些進口品牌,當然在國內也有一些大企業的產品如「美加淨」等護膚品。其功效和進口品牌並無差別只是進口品牌的包裝及進口化妝品關稅及壁壘使得其價格要高出許多。

| 11th Feb 2012 | 一般 | (1 Reads)
關鍵1 持續使用美自產品,效果為何不好? --美白是幫你恢復肌膚的原色,不是漂白 如果你覺得美自產品沒效果,最主要原因是: 1、不瞭解自己的原始膚色 正確期待--利用美白來恢復肌膚的原色 膚色的構成是:黑色素(決定黑或自)+血管血色素(決定暗沉或明亮)+角質厚薄+皮膚皺褶。因此假如你天生月艷就較深,要想變得有多白,恐怕效果有限。 最大美自期待--觀察從未曬過太陽的大腿內側膚色,那就是你皮膚的極限。 2、防曬不徹底 拚命使用美自產品,卻忽略了防曬,紫外線很快又刺激肌膚產生黑色素。 關鍵2 努力美白為何反而變黑了? --過分刺激受傷肌膚,可能適得其反 如果你並不是沒做好防曬,或亂用不明成份的美容品,那麼最大的可能是你在皮膚發炎色素沉澱後,做錯保養! 例如到海邊玩或是進行了戶外運動,短時間內皮膚因大量紫外線而「受傷」,發紅、刺痛,然後變黑。當皮膚呈現發炎後色素沉澱,本身就很脆弱,立即使用美白品,反而會過度刺激皮膚,加深發炎變黑的情況。因此你要先擦曬後修復鎮靜的產品,等皮膚不紅不痛後再做美白保養。 疤痘也是一種「發炎後色素沉澱」,可使用淡化疤痘的美白品,或搭配做去角質或擦果酸產品,幫助代謝黑色素,較為有效。 關鍵3 美白產品到底如何作用? --除一般美白功效外,現在更強調「高功效」,能夠讓你美得更健康。 概括而言,目前市面上的美白產品王要有兩大方向: 1、降低酪胺酸?的活性:抑制黑色素的形成;阻斷命令製造黑色素的訊息。 2、還原已生成的黑色素 關鍵4 保養後為什麼又由白變黑了? --美白、防曬是持續的保養,環境、壓力也會使皮膚變黑 肌膚變黑有兩個禍源: 1、紫外線照射 紫外線不分陰晴天都存在,容易曬黑的膚質,受紫外線刺激後產生黑色素的機率更高。 受紫外線嚴重損害的肌膚,如果受損細胞尚未恢復,皮膚機能還處於紊亂中時,即使沒有紫外線,也會不斷產生黑色素自我保護,所以一停止美白,很快就變黑了。 對策:一年四季持續防曬+美白,選擇美白晚霜和具有防曬功能的美白用品 2、環境、壓力使皮膚受刺激而發炎、變黑 壓力、作息不正常、抽煙喝酒、污染都會使皮膚氧化,讓皮膚變黑、變老。 對策:調整作息、舒緩壓力+便用美白品 關鍵5 敏感肌膚也可以美白嗎? --選擇對皮膚溫和不刺激的產品 敏感性皮膚怕刺激,想要美白,得小心篩選產品+正確使用 怎樣篩選產品: 1、使用敏感肌膚用的溫和防曬品 2、使用公告核准的美白品(如維生素C糖甘很穩定,對皮膚刺激性小) 3、減少具有刺激性保養品的混合使用(如去角質改成兩週一次,先不用果酸產品等) 皮膚專家推薦正確的使用方法: 敏感肌膚想試用美白產品,應先從乳液開始,因為它相比較刺激性小。等到皮膚適應了,再陸續購買美白精華液、面膜等,注意在使用步驟上要盡量簡單。 關鍵6 去角質對美白有幫助嗎? --去角質能幫助美白更快,膚色更純淨 無法順利排出的黑色素,會累積在表皮,去角質可以幫助快速代謝,所以美白系列中,有去角質產品,它能讓皮膚乾淨、有透明感。 關鍵7 美白品不能和哪些保養品混和用? --凡是具刺激性的保養品,最好避開 原則一:大多數美白品,只要成分濃度在標準內,大多很溫和,即使和別的產品搭配使用,應該也比較安全; 原則二:美白和保濕產品搭配使用,最溫和不刺激; 原則三:收斂、去角質、抗老化、去油、抗痘的產品,和美白產品互相搭配可能產生刺激,如果要搭配,最好白天、晚上錯開使用。

| 7th Feb 2012 | 一般 | (1 Reads)
【原料】干香菇(香菇食品)20只,紅棗8只,料酒、精鹽、味精、薑片、花生油(油食品)各適量。    【製作】1.將干香菇先用溫水浸發至軟,再用涼清水洗去泥沙;將紅棗洗淨,去核。 2.用有蓋燉盅,加進澄清過濾的泡髮香菇的水和加入適量清水,再放入香菇、紅棗、精鹽、味精、料酒、薑片、熟花生油少許,蓋上盅蓋,上蒸籠蒸1小時左右,出籠即可食用。    【特點】滑潤適口,甜、鹹、香、辣味均有,但口味柔和鮮香。    【說明】香菇含有較高的蛋白質(蛋白質食品)、糖、維生素(維生素食品)、尼克酸、微量元素(微量元素食品)和多種氨基酸(氨基酸食品)、?、核酸等。其性味甘平,有健胃益氣、滋補強壯的作用。核酸類物質,可抑制血清和肝臟中的膽固醇增加,有阻止血管硬化和降血壓(血壓食品)作用,可防病健身(健身食品)抗衰老。香菇中含有麥角固醇,經人體吸收後可轉化為維生素D,因而可以防治佝僂病和貧血,對健美的有重要意義。紅棗是馳名中外的滋補美容(美容食品)食品,它能補中益氣,養血生津,健脾養胃。可治療脾胃虛弱、營養不良、氣血虧損等症引起的面容枯槁、肌皮失調、氣血不正等症。二物組成此菜餚,是很好的健美、抗衰老(抗衰老食品)之品,會使女性(女性食品)容顏大發,青春久駐。

| 6th Feb 2012 | 一般 | (1 Reads)
春天來了,寒冷依然在我們身邊。很多女性(女性食品)並不歡迎冬天的到來,因為在這個蕭瑟的季節裡,只有冷硬的空氣、笨重的服裝和乾枯的、沒有生命力的大自然……不僅如此,低氣溫還給女人們的身體帶來諸多的不適,比如,四肢冰冷、貧血乏力、身體虛弱等等病痛。難怪女人們總愛說,冬天到了,春天怎麼還那麼遠啊!難道,漫漫長冬只能無奈地「熬」過去嗎? 如果你正為冬天感到煩惱,中國食療網將馬上為你排憂解難。這個系列特別考慮到那些貧血怕冷的女性,通過精選過的食材和中藥,然後科學地進行巧妙搭配與組合,最終成了非常完美的補血(補血食品)增熱佳餚。 可以想像,在風冷葉落的季節,窗外綠意褪盡,枯寒飄至,煲一鍋精緻的好湯,緩緩嚥下的瞬間,暖意會一直從舌尖滑落到心底,溫熱的體貼也會隨之熨滿全身。 花旗杞子煲什錦 原料:烏雞、甲魚、豬肚、草菇、猴頭菇 藥材:花旗參、枸杞子 調料:鹽、味精、雞精 做法: 1、鮮活甲魚宰殺、切塊。烏雞洗淨切塊。豬肚洗淨切成條狀。草菇、猴頭菇、花旗參、枸杞子洗淨待用。 2、用沸水把甲魚、烏雞、肚條炒一下。 3、把全部原料和藥材放入沙鍋中,加入適量的水、鹽、味精、雞精,小火煲1-2小時即成。 貼心叮嚀:在中國服食人參的歷史已經有5000多年了,直到現在,人們還把它看做是能夠祛除百病的良藥。事實上,人參(人參食品)的確具有很高的藥用價值,尤其對增加熱量、治療貧血、高血壓(血壓食品)、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一種十分有效的滋補藥材,可以補肝益腎,治療血虛勞損,還可以養肝明目,絕對是不折不扣的保健(保健食品)佳品! 冬蟲夏草(冬蟲夏草食品)燉甲魚 原料:野生甲魚 藥材:上等冬蟲夏草 調料:鹽、味精 做法: 1、甲魚宰殺洗淨後,用沸水焯一下。 2、沙鍋中放適量水,下入甲魚和冬蟲夏草,小火燉2小時左右。最後用鹽和味精調味即可。 貼心叮嚀:冬蟲夏草是一種相當古老的補藥,一向被用來消除疲勞並增進活力。雖然它的樣子有點嚇人,但野生的冬蟲夏草可是稀世珍品!據醫書記載,冬蟲夏草可以治療肺腎陰虛引起的虛勞、盜汗、潮熱等症,還可以止血止咳,另外蟲草(蟲草食品)還具有非常顯著的鎮靜、催眠、平喘、降壓等作用。至於甲魚,它的大補功能盡人皆知,不僅如此,甲魚還能夠抑制腫瘤細胞的生長、提高人體的免疫功能呢!

| 4th Feb 2012 | 一般 | (1 Reads)
[原料]酸棗仁末15克、粳米100克。 [做法]先以粳米加水煮粥至將熟,加入酸棗仁末再煮片刻即可。 [用法]早晚溫服。 [作用]養心、安神、斂汗。適用於神經衰弱、心悸、失眠、多夢、黑眼圈。 [評注]酸棗仁末入粥中酸甘適口,深受歡迎。酸棗仁生用炒用均可,炒時間過常能破壞有效成分。可取酸棗仁微炒片刻研末,家庭可用?面杖研磨。